Ингредиенты:
0,5 кг. грибов шампиньонов
150 - 200 гр плавленного сыра
1 шт репчатого лука
соль
зелень по вкусу

Приготовление:
1. Шампиньоны нарезать, поджарить с луком на оливковом масле.
2. Вскипятить 2-2,5 л воды, растворить в кипящей воде сыр, подсолить по вкусу (в сыре есть соль), пару минут покипятить и добавить жареные грибы.
3. Разливаем по тарелкам добавляем зелень.

@темы: Рецепты: супы, Рецепты: все

Самое эффективное средство от целлюлита!

Длительность медового массажа не должна превышать 10-15 минут для одной массажной зоны, и не более...зоны, и не более 40 минут в общем на один сеанс.
Руки после массажа с медом
Мед наносится на ладони рук и похлопывающими движениями переносится на массируемую зону.

После того, как мед полностью перенесен на тело, ладини начинают прилипать к телу и резко отрываются. Постепенно, похлопывающие движения должны становится более резкими и сильными. Прижимайте руки плотнее. Соответственно и отрывайте их более резко.
Мед вбивается в кожу, Затем на руках начинает появляться белесая масса. В начале она остается на коже, затем большинство массы переходит на ладони.

После массажа с мёдом остаются местами синяки, которые быстро пропадают с течением времени.
Очень болезненна процедура только первые сеансы, в последующие сеаны массаж проходит гораздо легче.

Не рекомендуется медовый массаж: гипертоникам, людям с обильным волосяным покровом, с высокой температурой, с внутренними кровотечениями, во время менструации, при тромбозах и расширении вен на ногах.

Результат: уходят обьемы, антицеллюлитный эффект

@темы: Красота: уход за телом, Здоровье: похудание

Много полезногоКроме медицинских причин, таких как : стрессы, подростковый период, диабет, проблемы с гинекологией и др, существует еще несколько причин, почему ногти слоятся.

1. Снятие лака жидкостью с содержанием ацетона.
2. Длина ногтей отрезается ножницами или кусачками. ТОЛЬКО СПИЛИВАТЬ!
3. Маникюр сделан дома на сухую.
4. Покрытие ногтей лаком без основы под лак.
5. Базовое покрытие не подходит.
6. Неправильное снятие или наращивание ногтей.
7. Сухой воздух дома или в офисе (выращивайте цветы, ставьте увлажнители)
8. Холод. Обязательно носите перчатки или варежки
9. Мытье посуды без перчаток
10. Использование ногтей не поназначению, т.е. что-то отодрать, отскоблить

Как предотвратить расслоение:
-Подпиливаем ногти ежедневно. Слегка пройдитесь пилкой от края ногтевой пластины к центру. Важно зашлифовать края и не дать расслаиваться ногтям ни одного шанса. Ногти пилить только чистые и сухие.
-Используем базовые покрытия и увлажняющие средства для ногтей.

"Умная эмаль"
-Масло для ногтей и кутикулы. Это полезнейший препарат, как для женщин, так и для мужчин. Масло, впитываясь, питает корень ногтя. Что позволяет ногтю быть крепким и гладким.

Также от ломкости вам поможет следующая маска:

Взять 1 чайную ложку любого питательного крема для рук и добавить 1 чайную ложку красного перца. Тщательно перемешать и подогреть на водяной бане минут 7. Нанести на ногтевые пластины на 20 минут. Делаем один раз в месяц, не чаще

Ванночки для ногтей

Ванночка для рук с морской солью.
1 столовая ложка морской соли;
1 стакан теплой воды;
В воде растворите соль и погрузите в получившийся раствор руки на 20 минут. По желанию можно добавить пару капель любого эфирного масла.

Ванночка для рук с оливковым маслом.
½ стакана оливкового масла;
Масло необходимо разогреть на водяной бане, затем перелить в ванночку и принимать на протяжении 15 минут.

Ванночка для рук с витамином A.
¼ стакана подсолнечного масла;
5 капель витамина А;
3 капли йода;
Все компоненты смешайте и принимайте ванночку в течение 20 минут.

Йодно-солевая ванночка для рук.
1 стакан воды;
3 столовые ложки поваренной соли;
1 чайная ложка йода;
Все компоненты смешайте и принимайте ванночку не более 15 минут.

@темы: Красота: руки, ногти

36 полезных привычек, которым вы можете начать следовать уже сегодня.

Начните действовать прямо сейчас, и уже через месяц ваша жизнь, как и вы сами, изменится в самую лучшую сторону.

Итак, что вы можете сделать:
36 привычек● Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
● Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время - организм скажет вам за это спасибо.
● Спите не менее 8 часов.
● Перед сном выходите на прогулку и дышите свежим воздухом.
● Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
● Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
● Выпивайте стаканчик кефира на ночь.
● Ополаскивайте ноги холодной водой - это тоже своего рода закаливание.
● Сидите в интернете не более часа в день.
● Делайте маски для лица из натуральных ингредиентов.
● Фотографируйте каждый свой летний день.
● Бегайте по утрам.
● Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день.
● Улыбайтесь.
● Учите по 5 новых иностранных слов.
● Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам и поливая любимые растения.
● Протирайте лицо замороженным отваров ромашки (т.е. кубиками льда)
● Напрочь откажитесь от фаст-фуда.
● Делайте утреннюю зарядку.
● Медитируйте - просто расслабьтесь,включите приятную музыку, не думайте ни о чём.
● Узнавайте что-нибудь новое каждый день.
● Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно.
● Уделите хотя бы час своим родителям. Помогите по дому, поговорите, узнайте об их проблемах и переживаниях, дайте им какой-нибудь совет.
● Говорите людям приятные слова и комплименты.
● Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
● Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день.
● Ухаживайте за собой - сделайте паровую ванночку для лица, пилинг, побалуйте тело увлажняющим лосьёном.
● Откажитесь от косметики. Или от тонны косметики. Хотя летом дайте коже подышать.
● Учите красивые, вдохновляющие вас стихи.
● Ходите прямо. Следите за осанкой.
● Откажитесь от всевозможных вредных привычек.
● Попробуйте стать вегетарианцем хотя бы на месяц. Вдруг понравится?
● Заведите дневник своих успехов.
● Экономьте деньги.
● Займитесь йогой.
● Думайте только о хорошем - всё обязательно сбудется!

@темы: Умности

Надо попробоватьВоск для эпиляции можно приобрести в магазине, а можно сэкономить и сделать воск в домашних условиях. Тем более, что магазинный воск — ненатуральный продукт, а зачем вам бытовая химия, когда можно использовать природное сырьё, верно? Оно и дешевле, и полезнее.

Итак, чтобы приготовить домашний воск для эпиляции вам понадобятся следующие ингредиенты:
-0.5 кг сахара,
-3 лимона,
-1.5 чайных ложечки глицерина.

Сахар положите в эмалированную кастрюлю, добавьте в него выжатый сок из трех лимонов. Перемешайте и поставьте смесь на медленный огонь. После того, как сахар полностью растворится, кипятите смесь до тех пор, пока она не станет чуть коричневатой.
После этого снимите воск с огня, немного остудите. Воск следует наносить на кожу настолько горячим, какой вы можете терпеть.
Сначала обработайте воском одну ногу, нанося полоски, шириной примерно в пять сантиметров в направлении от ступни к колену. Удобно наносить воск деревянной или пластиковой лопаткой.
Затем таким же способом наносите воск на вторую ногу.

Воск должен полностью застыть на вашей коже, после чего его следует удалить, резким движением сорвав с ног полоски. Вместе с восковыми полосками вами удалятся и волосы с ног, после чего они вновь станут гладкими.

Может такое случится, что после процедуры эпиляции домашним воском у вас появятся красные точечки на ногах, не переживайте — это не страшно, и через несколько часов они исчезнут, как будто их и не бывало.
После эпиляции воском, следует тщательно помассировать кожу ваших ног. Не помешает их смазать увлажняющим кремом для тела. Вот и всё — эпиляция совершена, и если даже были какие-то неприятные ощущения, то всё быстро прошло.

@темы: Красота: другое, Красота: ноги

Упавшие веки1. Использовать легкую тень в середине верхнего века.
2. Использовать темные оттенки теней в местах, где веко наиболее свисает.
3. Место, на которое следует сконцентрировать внимание при макияже глаз находиться под внутренней гранью бровей.
4. Карандаш для глаз лучше не использовать, поскольку это может наоборот подчеркнуть "свисание" век.
5. Применить тушь только на верхние ресницы.


Припухшие глаза1. Следует акцентировать внимание на внутренних углах глаз, нанести тени основного цвета именно на них.
2. Использовать темные цвета теней в складке глаза, где наиболее заметна припухлость.
3. Провести карандашом линию на верхнем веке по основанию ресниц от внутреннего угла глаз до внешнего. Никогда не используйте карандаш для нижнего века, поскольку это только подчеркнет припухлость глаз.
4. Подчеркнуть верхние ресницы тушью. Лучше не использовать тушь на нижние ресницы.


Широко посаженные глаза1. Применить тени среднего оттенка от ресниц до брови.
2. Разместить тени среднего или темного цветов на внутренних уголках верхнего и нижнего века.
3. Продлить линию теней полностью до внешних уголков глаз, при этом стараться провести сужающуюся линию наиболее близко к основанию ресниц.
4. При применении туши для ресниц следует сконцентрироваться на центральной части ресниц, нанося более густой слой туши именно в серединку.


Круглые глаза1. Использовать легкие тона теней от основания ресниц до брови.
2. Использовать темную тень в складке верхнего века.
3. Нанести тени более темного оттенка на верхнее веко у основания ресниц только.
4. Использовать тушь для ресниц, концентрируясь на внешней половине глаз.


Глубоко посаженные глаза1. Использовать легкий оттенок теней на веко от ресниц до брови.
2. Разместить тени среднего цвета по контура глаза только выше складки, и смешать вверх.
3. Сделать акцент на внутренних углах глаз.
4. При применении карандаша для глаз провести линию как можно тоньше и ближе к основанию ресниц. Лучше совсем не использовать карандаш для глаз, если они глубокопосаженные.
5. Применить тушь на верхние и нижние ресницы, расчесать их щеткой для туши, чтобы не было ощущения склеенности ресниц.


Маленькие глаза1. Использовать тени светлого цвета, нанося их на верхнее веко начиная от ресниц до брови.
2. Применить тени среднего оттенка к складке, концентрирующейся на верхнем веке.
3. Применить карандаш для глаз на внешнюю половину глаза, как можно ближе к основанию ресниц.
4. Примениться тени более светлых тонов под дугой брови. Вы можете также использовать белый карандаш во внутренних более низких или верхних оправах, это поможет максимально открыть ваши глаза.
5. Следить за бровями, ухаживать и правильно формировать их дугу. Тонкая бровь наиболее подходит для таких глаз, позволяя визуально сделать глаза открытыми и выразительными.

@темы: Красота: декоративная косметика, Идеи