...врагам я не желаю благ, не говорю goodluck, я им показываю fuck...

200 ккал на 100 гр.

Все же сочетание этих 3х ингредиентов великолепно! Конечно, оно не будет ни для кого новым, но хочу все же напомнить о нем, и просто предложить несколько новых вариантов этого мягкого полезного печенья! Я очень люблю это печенье горячим, когда творожно-банановая масса тянется после каждого укуса

150 гр. не мокрого творога
100 гр. молотой овсяной крупы (либо крупно молотых овсяных хлопьев)
1 спелый банан

А теперь на ваш выбор, в чем их обвалять
- Мак
- Молотые грецкие орехи
- Кокосовая стружка и т.д.

Творог вместе с бананом перетереть блендером в однородное пюре. Добавить овсяную крупу/хлопья, замесить тесто руками. Убрать в холодильник на час. Сформировать шарики, обвалять их в маке, орехах или стружке, слегка приплющить и выложить на противень, застеленный бумагой для выпечки. Духовку разогреть до 180 гр. и отправить печенье на минут 12-15.

© Интернет


@темы: Рецепты: сладкое, Рецепты: при похудении, Рецепты: все

Комментарии
08.08.2012 в 12:45

очень классно! жалко, что у меня нет духовки( интересно, а в пароварке можно как-то приготовить то же самое? или микроволновке?
а то у меня есть микроволновка, пароварка и одноконфорочная плитка.
08.08.2012 в 22:38

...врагам я не желаю благ, не говорю goodluck, я им показываю fuck...
Я думаю, что если правильно расчитать, то можно использовать микроволновку..
08.08.2012 в 23:16

а что там, собственно, печь? творог должен пропечься?
08.08.2012 в 23:22

...врагам я не желаю благ, не говорю goodluck, я им показываю fuck...
Ну да.. и еще чтобы крупа пропеклась. И тёплые они вкусней! (:
08.08.2012 в 23:32

да, наверняка ^^ нужно испечь!)
и спасибо огромное за ваш дневник! он информативен и полезен)
08.08.2012 в 23:50

...врагам я не желаю благ, не говорю goodluck, я им показываю fuck...
Ой, мне безумно приятно, что вам нравится у меня.
Надеюсь, я смогу и дальше вас радовать чем-нибудь интересненьким и полезненьким